hoe reinig je een menstruatiecup?Hoe reinig je de menstruatiecup? Steriliseer je cup minimaal eens per maand. Je kan dit bijvoorbeeld doen na je menstruatie, zodat je cup voor de volgende keer klaar ligt, of net voor je volgende menstruatie. Steriliseer de cup in ruim, kokend water voor ongeveer 2-3 minuten (zie hiervoor de instructie bij je menstruatiecup). Zorg ervoor dat je voldoende water hebt zodat de cup niet met de bodem in aanraking kom.

TIP 1:  Gebruik de handige magnetronsterilisator om de cup zonder risico te steriliseren.
TIP 2:  Plaats de cup in een garde om contact met de bodem van de pan tijdens het koken te voorkomen.

Menstruatiecup reinigen

Schoonmaken tijdens je menstruatie:

Iedere keer als je je cup leegt spoel je hem daarna eerst om met koud water. Was daarna de cup ook met warm water en parfumvrije milde zeep. Gebruik geen gewone zeep, dit is niet zozeer uit bescherming voor de cup maar juist om je vagina te beschermen. Zorg ervoor dat je minimaal iedere 8 tot 12 uur de cup leegt en wast. Spoel de zeep zorgvuldig weg. Als je in een openbaar toilet bent kan je een flesje water meenemen om de cup om te spoelen of je kan de cup gewoon schoonvegen. Je kan eventueel een interdentaal borsteltje (rager) gebruiken om voorzichtig de luchtgaten van je menstruatiecup te reinigen.